Op gang komen…
Eén van mijn klanten, Henk, heeft heel veel moeite met op gang komen. Volgens hemzelf spelen er zoveel angsten dat hij steeds opnieuw ‘de eerste stap’ uitstelt… Hij komt niet tot dat wat hij écht graag wil en moet doen. Namelijk zijn zolder opruimen, die vol staat met verhuisdozen. Wat hij wel doet is eindeloos nieuwssites checken, porno kijken (met alle schaamte van dien), bingewatchen, ‘s middags een biertje drinken…
De eerste stap zetten…
In de coaching beginnen we met stil zijn, allebei inchecken en vervolgens de diepte in. Namelijk ‘kijken’ naar de verhuisdozen, vanuit de 'stilte'. De dozen visualiseren, de spullen die er in zitten voor zich zien. En ervaren wat dit doet. Henk geeft woorden aan de gedachten, sensaties en gevoelens in zijn lijf. Angst, spanning en veel weerstand. Samen ontvangen we dit. Precies zoals het is.
Steeds een stapje verder…
In dit ontvangen wat er is, gaan we steeds een stapje verder. Van het visualiseren van de spullen, gaan we naar de zolder en bekijkt Henk de spullen daadwerkelijk. In de stilte geeft Henk opnieuw woorden aan wat er plaatsvindt in hem, weerstand, spanning en angst komen tevoorschijn. Welkom, welkom...
En weer STILstaan…
Dit proces bouwen we uit naar het openmaken van een doos, de doos leeghalen en sorteren, spullen weggooien of een plek geven. In het begin doen we één doos per sessie, staan we elke paar minuten stil en ontvangt Henk zijn weerstand. Precies zoals het is. Aan het eind doen we tien dozen per sessie. Na twee maanden is de zolder leeggeruimd. Wat een klus…
Én… Ontvangen, ontvangen, ontvangen!
De grootste klus is niet het werk zelf. De grootste klus is stil worden en kijken, naar alle gedachten, sensaties en gevoelens. De overtuigingen die het proces saboteren, vertragen en afwijzen. Dat vervolgens waarnemen benoemen én ontvangen, precies zoals het is. Zonder oordeel.
De opbrengst…
Dit hele proces geeft zoveel: Van blijven hangen in verslavingen naar in actie komen, van wegvluchten voor angstgevoelens naar alle gedachten, sensaties en gevoelens aankijken en aanvaarden, van volle verhuisdozen naar een lege zolder. En dat allemaal door van wegkijken naar aankijken te gaan. A hell of a job én een vervullend resultaat!
Welkom!
Wil jij ook zo’n prachtig resultaat boeken in jouw leven? Dan nodig ik je van harte uit om een ‘check-in bij mezelf’ sessie te boeken met mij. Dan kijken we samen wat het jou geeft om van wegkijken naar aankijken te gaan. Van harte welkom!
Reactie plaatsen
Reacties